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甲状腺结节的预防措施

文章来源:成都中科甲状腺医院,发布时间:2017-08-02 06:08

  甲状腺结节的预防措施?甲状腺结节对于患者的身体健康还是有很大影响的。所以我们在平时的生活中要尽量避免患上甲状腺结节。那么,怎么做好甲状腺结节的预防措施?下面我们就一起看看吧

  一、饮食:饮食中的碘元素对甲状腺有非常大的影响,如果碘元素摄取不足或者摄取过多都会引起人类出现甲状腺病变。而碘的缺乏是引发甲状腺结节的主要原因,像高原、山区里的人群的日常饮食一般含碘不足,应多食含碘的食物;而相应的沿海地区的人群则应该控制碘的摄入。

  二、过度劳累:人如果长期过度劳累,势必会降低人体的免疫力,加重甲状腺的负担。时间一长,人的甲状腺就会处于一种不稳定的状态,如果受到外界因素的影响,像受到化学刺激或者病菌病毒侵犯时,就非常容易引发病变。所以坚持劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺病的有效方法。

  三、保持舒畅的心情:中医认为,人的甲状腺病的发生多数与人的情志失调有密切的关系。所以保持良好的心态、乐观的生活态度,对减少甲状腺病的发生非常重要。

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