海带里面加点它可以预防大脖子病？
文章来源：成都中科甲状腺医院,发布时间：2019-04-16 05:34
海带里面加点它可以预防大脖子病？【成都治疗甲亢好的医院】海带是我们生活中常见的食材，它有很多药用功效。
有人认为海带里面的碘元素比较丰富，
可以预防“大脖子病”?
这种说法很多人表示认同，海带是一种含碘量很高的食物，而碘是制造甲状腺素的重要元素之一，因此很多人都认为多吃海带可以预防甲状腺疾病。
多吃海带真的可以预防甲状腺疾病吗?
当然不是!
吃海带预防甲状腺疾病仅仅是对于缺碘性甲状腺疾病，而甲状腺疾病有很多种，包括甲亢、甲减、甲状腺结节。并不是所有的甲状腺疾病都适合补碘来预防或者治疗。
大多数甲状腺疾病并不是缺碘引起的，所以多吃海带对预防这些疾病没有用处，甲状腺疾病有的是因为甲状腺机能亢进，这种情况绝对不能多吃海带。因为高碘会促进甲状腺的增生，加重甲状腺机能亢进的病情。
人体一天需要的碘量，大约是150-200微克。1克干海带的含碘量，大约是200微克，甚至比200微克还多一点，我们一天的生理需碘量，只要1克干海带就够了。
海带更适合哪类人群食用?
海带的脂肪少，热量小，
多吃海带能帮助减掉身体中多余的脂肪。
另外，在海带中加点这些食物会使功效翻倍。
海带加豆腐：海带和豆腐一起煮成的汤在国外被称为“长生不老的妙药”，每天喝一碗海带豆腐汤能延年益寿。
海带加陈醋：有些感冒不只是打喷嚏、四肢无力那么简单，还会有很多痰卡在喉咙里，用海带泡醋就能解决这一问题。
海带加花菜：海带还能降低血液粘度，软化血管，花菜有清化血管的作用，两者一起炒，对心脑血管疾病的人来说是一道养生菜。
海带加猪蹄：想美容的小仙女们，每周煮几次海带猪脚汤喝，绝对是变美变年轻的良药。
海带加白糖：患有慢性支气管炎的朋友，试试白糖拌海带，能起到很好的缓解作用。
食用海带注意事项
海带里面加点它可以预防大脖子病？【成都治疗甲亢好的医院】海带中含有丰富的铁，如果吃完海带后马上喝茶或者吃水果，茶和水果中的酸性物质就会阻碍人体吸收海带中的铁元素，孕妇是不能多吃海带的，因为海带中的碘成分可以随母体进入胎儿体内，引发甲状腺功能障碍，对胎儿的成长不利。
成都中科甲状腺医院官方网站宗旨把科学的甲状腺知识传递给有需求的人，杜绝广告宣传，全面保障内容的科学性。若您还有疑问，通过点击网页上的在线咨询或拨打医生咨询热线：
028-65662350来获取答案。病情因人而异，以上信息仅供参考，请您一定到专业正规医院，接受医生的针对与治疗。
贯彻落实国家卫生部《关于在医院实施预约诊疗服务工作意见的通知》，"网络咨询、在线挂号"服务制已经非常成熟，并按照意见要求，在预约挂号时，采取实名制方式，按制度规范医生出诊，大大缓解了医院排队挂号的压力。
-
最美撒哈拉 -
西北风 -
徘徊 -
光杆司令 -
天黑回家 -
不弃 -
小石头 -
狼烟 -
起个网名想半天 -
雅致 -
下午茶 -
阳光正好 -
笑看红尘！冷红颜 -
蓝色妖姬 -
笑看红尘！冷红颜
-
三十二号在一起 -
跨过北冰洋 -
Dali`dali -
Dream -
千里马@伯乐 -
点一支烟 -
雨过天晴 -
努~~奋~~ -
我就是一只羊 -
贱人就是矫情 -
错过
扫一扫，开启掌上手机诊室