甲亢孕妇该如何饮食?
文章来源：成都中科甲状腺医院,发布时间：2017-10-12 06:53
如果孕妇发现甲亢，应该注意及时送医进行检查和治疗，同时，也需要注意饮食方面的调整，用药方面应该注意是否会对胎儿造成影响。那么甲亢孕妇该如何饮食?
1、合理饮食改善情绪：精神因素是甲亢发病的诱因之一，如果保持乐观的情绪，将有益于减轻甲亢症状。日常生活中，也可以通过饮食处方来改善情绪。含钙、磷丰富的食物可以帮助减轻烦躁，这些食物有牛奶、大豆、蛋类、菠菜、鱼类等;富含色胺酸和镁的食物可以减轻忧郁，常见的有黑豆、全谷物面包、香蕉、葡萄等;富含烟酸和胆碱的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、鸡蛋等，能降低焦虑，减轻疲乏。
2、给予充足的碳水化合物建议多食用复合碳水化合物类，如小麦、大米、面包、马铃薯等，并选用消化吸收率高的优质蛋白来满足自身和宝宝的需要，如奶蛋、鱼、禽肉、豆制品等。
3、适量脂肪帮助胎儿脑发育：建议多食用鸡蛋，芝麻，花生、动物肝脏，瘦肉等。
4、注意补充矿物质和维生素：应多食用牛奶，大豆、瘦肉、鱼类、土豆等，以及深色蔬菜和水果。
5、避免含碘食物：碘可诱发甲亢，使症状加剧，所以应忌用含碘的食物，比如海带、海鱼、海蛰皮、紫菜、海参等。
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